Allenamento funzionale ad alta intensità che sviluppa forza e resistenza alternando esercizi a corpo libero all’uso di attrezzi come kettlebells, waterbags. dattle rope etc.
| Lunedì | Mercoledì | Venerdì | |
|---|---|---|---|
| 13:00 | |||
| 17:00 | |||
| 18:00 | |||
| 19:00 |
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