Un allenamento ad alta intensità che unisce cardio e rinforzo muscolare: i nostri istruttori hanno studiato un metodo innovativo di allenamento dove i risultati sono certi in poco tempo.
Un’alternanza di esercizi cardiovascolari su vogatore-corda-corpo libero-spinning bike a esercizi per aumentare la massa muscolare tramite sovraccarichi con manubri e bilancieri.
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